« Le mouvement est à l'origine de chaque vie ». Leonardo Da Vinci
La salle de fitness Azzurra , dans un jardin tropical dans le cadre luxuriant du Complexe de Bien-être Solaro Sporting, colorée par le soleil et par l’énergie de l’espace doté des appareils tecnogym est ouverte tous les jours de 9 heures et à 22 heures.
Le dimanche matin réveil tonique.
La salle de fitness Azzurra vous propose :
COURS DE FITNESS : |
|||
---|---|---|---|
COURS AÉROBICS | COURS AÉROBIQUES MUSCULAIRES | COURS MUSCULAIRES | COURS DE DÉTENTE |
AÉROBIC Pour un entraînement intense, toujours nouveau et basé sur des chorégraphies simples au rythme de la musique. |
CORPS LIBRE Alternance de travail aérobique et musculaire avec l'utilisation de poids légers, d'élastiques, de bâtons et d'exercice à corps libre. Convient également à la préparation aux sports d'hiver. |
G.A.G. Jambes, abdominaux, fessiers. Trente minutes d'exercices de tonification pour obtenir des résultats incroyables en peu de temps. |
PILATES Un ensemble d'exercices au sol pour augmenter sa force et sa souplesse, sa résistance et sa concentration, en garantissant un corps plus souple, des abdominaux toniques, une zone lombaire renforcée, un meilleur contrôle postural. |
STEP Prévoit une série d'exercices dynamiques de montée et de descente de la plateforme, réglable en hauteur, en suivant un rythme musical. |
POWER PUMP Un entraînement intense et complet avec l'utilisation de petites haltères, accompagné de splendides musiques : « l'énergie à l'état pur. |
STRETCHING Exercices ciblant l'étirement musculaire pour tous les muscles du corps. |
|
SPINNING C'est le nouveau programme révolutionnaire de vélo d'appartement et de musique à travers un voyage virtuel avec votre cycle. Idéal pour tous grâce à la simplicité du geste athlétique et à l'efficacité des résultats. Le port de vêtements techniques est conseillé. |
TONIFICATION Cours de tonification qui utilise de petites haltères et des exercices à corps libre. |